換気をしつつ花粉対策！

2021.03.22

春が近いづいてきて、過ごしやすい日も多くなってきました！

桜もちらほらと咲き始めて、ぷらぷらとお散歩したい季節ですが、花粉症の方にとってはとても辛い時期かと思います。

 

 

そして、今年のコロナ禍での花粉シーズンはいつもよりも注意が必要です。

軽い咳やくしゃみが、コロナによるものなのか？花粉によるものか？
もはや、自分にもわかりづらくて困りそうですね。。

 

過敏に反応してストレスを抱え込まないためにも、今年はしっかりと花粉対策をすることが重要です。

 

コロナ対策でお部屋の換気を行うことが大事ですが、窓を開けると、花粉もお部屋に入ってきてしまいますね。

換気はしたいけど、外の空気を入れたくない！　というのが悩みどころ。。

 

そんな時は、換気の仕方を工夫しましょう！

 

 

レースカーテンを使おう

 

窓を開けた時に花粉が入ってくるのを防いでくれるアイテムがレースカーテンです。

環境省によると、レースカーテンをすることで屋内への流入花粉をおよそ４分の１に減らすことができるそうです。

 

たったそれだけで、だいぶ変わってくるんですね。

もちろん換気もできるので安心です。

 

 

 

空気の通り道を作ること

 

換気する際は、空気の通り道、いわるゆ出入り口をしっかりと確保してあげましょう。

一か所の窓を大きく開けるよりも、対角線上にある2か所の窓を同時に開けることが効果的です。

 

ここでポイントなので、入り口となる窓は15㎝くらいにして、出口となる窓は全開にすることです。

そうすることで、空気の通り道ができて効率的な換気ができるんですね。

 

 

 

換気をするには早朝がおすすめ

 

基本的に、気温が上がると花粉は飛散量が増えます。
つまり、気温が上がりきっていない早朝がねらいめです。

 

深夜帯もおなじですね。
花粉が少ない時に換気をするように意識しましょう！

 

 

 

お掃除もかかさずに

 

窓から入ってきた花粉は、壁際の床に集まりやすくなります。

 

換気方法に注意をしても、換気後は多少の花粉が入ってくることは防げません。
なので、掃除機や拭き掃除をこまめに行い、床から空中に舞う花粉を防ぎましょう。

窓際に空気清浄機を設置して、床に花粉が溜まる前に対策をするのもいいと思います。

 

 

 

 

正しく換気をして、花粉にもコロナにも負けないようしましょう！