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バランスクッション買ってみました！
最近腰痛に悩まされているスタッフの上原です。
デスクワークで、かつ自粛期間ということもあり、
お腹周りも少し気になる今日この頃です、、
体重計に乗るのが怖い！！！
このブログを書いてる最中もケーキを食べているわたし、、
ジムに通うことも考えたのですが、こんなものを購入してみました！！
バランスボールならぬ、「バランスクッション」！
https://item.rakuten.co.jp/onesmart/4904785595903/
バランスボールをクッション型にしたものです。
バランスボールだと転がっちゃうし、場所もとってしまうので、私の狭い部屋には置けなかったのですが、
これは狭い部屋でも置くことができます！ 小さいので職場に持ち込むこともOK！
これなら座ってるだけで、効果が出そう！！と思い、買ってみました！
調べてみると、このバランスクッション、体幹が鍛えられたり、猫背が改善されるという嬉しいメリットがあるようです。
猫背で姿勢が悪いとよく言われるので、これは期待できそうですね！！
もちろん、お腹まわりの引き締めダイエットにも効果あり！とのことなので、いいことばかりですね！
腰痛もなおるかも！
早速これに座ってお仕事開始ですね！！
足を浮かせたりすると、お腹に力が入るので、腹筋が鍛えられそうです。
デスクワークやリモートワークで運動不足の方にはお勧めかもしれないです！
実際に使用した結果報告は後日またしたいと思いますね！